Comment la naturopathie peut vous aider ?
Mon rôle de naturopathe est de vous comprendre dans votre globalité, de vous expliquer votre mode d'emploi, vos conditions favorables à la santé et de vous aider à les mettre en place.
Pour cela, je dois dresser votre bilan de vitalité.
Ensemble, nous allons procéder à une étude détaillée de vos habitudes de vie :
- Quelles sont vos habitudes alimentaires ?
- Exercez-vous une activité physique ?
- Avez-vous des problèmes de sommeil ?
- Quelles sont vos histoires familiale et professionnelle ?
- Avez-vous des soucis ?
- Traversez-vous une mauvaise passe ?
- Êtes-vous d'un tempérament anxieux ou stressé ?
- Quels sont vos antécédents médicaux ?
L’objectif : corriger certains dysfonctionnements qui altèrent votre bien-être.
Nous allons mobiliser et renforcer vos défenses naturelles pour aider votre corps à se rééquilibrer par lui-même et reconstituer votre vitalité.
À savoir :
La naturopathie travaille en étroite collaboration avec la médecine conventionnelle
pour palier les dysfonctionnements qui altèrent votre bien-être.
Le médecin prend en charge la maladie, le naturopathe la préservation de la santé.
Les étapes d'un accompagnement en naturopathie
À l'issue du bilan et en fonction de vos aspirations, de votre rythme de vie et de votre budget, je vous suggère des actions personnalisées basées sur le physique, le mental, l'émotionnel et la force vitale pour une meilleure hygiène et qualité de vie.
Informations simples, définies ensemble, pour faciliter leur mise en application dès votre retour à la maison.
Un suivi permettant de faire le point sur la situation et votre ressenti est recommandé pour pérenniser les actions initiales ou les renforcer.
Cette démarche intégrative
vous apportera de nombreux bienfaits
Autoguérison
Autonomie
Harmonie avec votre corps
Les outils de naturopathie
que j'aime utiliser...
La nutrition - micronutrition
La nutrition permet de réguler les apports en protéines, lipides, glucides
La micronutrition permet de faire le point sur les besoins en vitamines, minéraux, oligo éléments.
Objectifs :
- Rééquilibrer le système digestif avant tout.
- Répondre aux besoins spécifiques de chacun.
- Optimiser les grandes fonctions de l'organisme (qualité sommeil, transit, défenses immunitaires).
- Compléter un régime alimentaire.
Bienfaits :
- Combler les déficits, améliorer l'absorption des nutriments et des micro nutriments.
- Améliorer le confort à certains moments de vie : grossesse, ménopause, sportifs...
Les massages
Objectifs :
- Évacuer les toxines.
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Bienfaits :
- Effets mécaniques, émotionnels, énergétiques, relaxant.
- Intéressant quand l'exercice physique est impossible.
Apithérapie :
thérapie de toujours et d'aujourd'hui
Objectifs :
- Prévenir et améliorer la santé avec les produits de la ruche, pratique ancestrale.
Bienfaits :
- Curative pour de nombreux maux du quotidien.
- Renforcer l'organisme, booster les défenses immunitaires, lutter contre les affections typiques hivernales.
À savoir : Les produits naturels issus de la ruche sont des aliments, en aucun cas des médicaments.
Accompagnement en séjour de jeûne
Objectifs :
- Mettre au repos les grandes fonctions de l'organisme au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel.
Bienfaits :
- Le jeûne est un moyen de stimuler le processus d’autoguérison ; reposé, l’organisme se désintoxique, se régénère et rajeunit.
L'organisation d'un séjour de jeûne :
Envie d'une pause bien-être personnalisée ? Invitez vos amis et laissez-moi vous accompagnez dans votre séjour.
Une formule sur mesure : durée, activités à personnaliser par votre naturopathe.
Où ça ? Votre lieu d'habitation, une résidence secondaire, un lieu loué...
Aromathérapie
Objectifs :
- L'aromathérapie est une pratique qui utilise les huiles essentielles extraites de plantes pour promouvoir la santé et le bien-être.
Bienfaits :
- L'aromathérapie repose sur l'idée que les composés aromatiques des plantes peuvent avoir des effets thérapeutiques, informationels sur le corps et l'esprit, notamment en apaisant le stress, en soulageant les maux physiques et en améliorant l'humeur.
Phytothéraphie
Objectifs :
- La phytothérapie est une approche de médecine naturelle qui utilise les extraits de plantes, tels que les herbes et les remèdes à base de plantes, pour traiter et prévenir diverses affections de manière globale.
Bienfaits :
- Elle repose sur les propriétés médicinales des plantes pour favoriser la guérison et le bien-être, et est souvent utilisée en complément de la médecine conventionnelle.
Luminothérapie
Objectifs :
- Relaxation par la voix
- Exposition bénéfique à la lumière.
Il s’agit de créer un ancrage positif conditionné par une écoute régulière.
Bienfaits :
- S'endormir facilement et dormir serein.
- Retrouver la bonne humeur.
- Récupérer rapidement.
Quel est le déroulé d'une séance ?
Une séance de naturopathie se déroule généralement en plusieurs étapes pour me permettre de comprendre votre santé actuelle, vos antécédents médicaux
et vos besoins spécifiques.
Après avoir fixé une date de consultation par téléphone, nous nous retrouvons au cabinet pour échanger sur vos besoins et préoccupations.
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Accueil
Je vous accueille et me présente.
J'établis un climat de confiance pour favoriser une communication ouverte.
Ensuite, c'est à vous de vous présenter !
Vous partagez vos antécédents médicaux, vos préoccupations de santé, vos problématiques, vos objectifs de bien-être et vos habitudes de vie.
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Première analyse : le bilan de vitalité
J' effectue un bilan de vitalité en utilisant diverses techniques, telles que l'iridologie, la morphologie.
Cela permet d'évaluer votre énergie vitale.
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État des lieux (Anamnèse)
Puis je pose des questions détaillées sur votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique, vos habitudes de vie, etc.
Ce temps d'échanges et d'écoute me permet de comprendre quels sont les leviers sur lesquels agir pour vous proposer un accompagnement personnalisé.
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Programme d'hygiène de vie
Ensemble nous créons un programme spécifique qui prend en compte vos objectifs, vos préférences et votre style de vie.
Il peut inclure des objectifs à court et à long terme.
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Proposition de Recommandations
Je vous présente des recommandations personnalisées afin de répondre à votre demande.
Cela peut inclure des changements alimentaires, des exercices, des techniques de gestion du stress, des plantes, etc.
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Possibilité de séances de suivi
Des séances de suivi sont généralement prévues pour évaluer vos progrès, ajuster le plan de traitement si nécessaire et répondre à vos questions.
Les différents types de séance que je vous propose
Première séance
Durée : 1H30
Tarif : 70 euros
Séance de suivi
Durée : 1H00
Tarif : 60 euros
Massage drainant Naturopathique
Tarif :
45 minutes : 65 euros
1H00 : 80 euros
Forfait Motivation
1 séance initiale de naturopathie 1H30
+ 2 suivis par téléphone ou Zoom de 15 minutes espacés de 4 semaines
Tarif : 95 euros
Forfait Découverte
1 séance initiale de naturopathie 1H30
+ 1 séance de réflexologie ou 1 massage de 45 min
Tarif : 110 euros (valeur de 125 euros)
Accompagnement
" Mieux dans mon corps "
1 séance initiale de naturopathie 1H30
+ 1 séance de suivi à 2 mois de 1H00
+ 1 RDV de réflexologie 1H00
+ 1 massage drainant naturopathique 45 min
Tarif : 220 euros (valeur de 245 euros)
Suivi Naturopathie & Réflexologie
1 séance initiale de naturopathie 1H30
+ 5 séances de réflexologie avec point de suivi du programme naturopathie offert.
+ Bonus : 1 séance découverte 30 minutes pour vous ou la personne de votre choix (Valeur 30 euros)
Tarif : 330 euros (valeur de 425 euros)
Tarifs spéciaux
Des tarifs spécifiques peuvent être appliqués pour des personnes au
chômage ou des étudiants
Les honoraires peuvent être pris en charge par certaines mutuelles,
n'hésitez pas à contacter la vôtre pour en savoir plus sur votre couverture.
Mes lectures préférées
"Le Guide de la Naturopathie au Quotidien" de Christian Brun
"Le Grand Livre de la Naturopathie : Les Grands Principes de cette Pratique" de Daniel Kieffer
"L'Alimentation ou la Troisième Médecine" par Jean Seignalet.
Deux cabinets pour vous accueillir
Pont-à-Mousson
27, rue Clémenceau, 54000 PONT-À-MOUSSON
Thiaucourt
8 bis, rue des promenades, 54470 THIAUCOURT
